När du spelar om pengar online är det mycket viktigt att du spelar ansvarsfullt för att inte råka hamna i spelberoende. Det finns flera olika sätt att begränsa ditt spelande som kan vara ett stöd ifall du känner att du spelar för mycket och vill förhindra ett spelmissbruk.
Begränsningar på spelkontot
Sedan januari 2019 är det ett krav att sätta upp insättningsgränser på ditt spelkonto redan vid registreringen, se till att sätta upp gränser som passar din ekonomiska situation. På många sajter kan du även sätta upp tidsbegränsningar så att du inte spelar under för långa tidsperioder. Om ditt spelande går ut över din ekonomi, ditt arbete eller ditt privatliv innebär det att du har ett osunt spelande.
Självtester
Det finns också möjlighet att göra självtest på Stödlinjen. Där kan du besvara ett antal frågor om ditt spelande för att se ifall dina spelvanor är sunda eller inte. Det är inte alltid så enkelt att märka att du inte spelar ansvarsfullt och därför är det klokt att göra detta självtest emellanåt. Om du oroar dig för en anhörig kan du svara på frågorna gällande denna personen istället.
Självavstängning
Sedan Spelinspektionen blev licensgivare i januari år 2019 är fokuset på ansvarsfullt spelande mycket större. Tidigare har du enbart kunna stänga av dig från ett online casino åt gången via deras egna hemsida, men nu finns det andra möjligheter till självavstängning. Det finns nu ett nationellt självavstängningsregister kallat Spelpaus.se där du kan stänga av dig från allt spelande i Sverige på en och samma gång.
Om du registrerar dig på Spelpaus kan du inte spela på online casinon med svensk licens och du kan inte heller spela på landbaserade casinon i Sverige eller hos spelombud. På så sätt skyddas du från alla typer av spelande vilket är ett behov för de som har ett osunt spelande. Det är viktigt att spela ansvarsfullt och spelande ska vara roligt i första hand, inte vinstgivande.